Как избавиться от сильного потоотделения, потения

Лето, жара, духота... В такую погоду трудно не вспотеть — но как же это неприятно! Чрезмерное потение — гипергидроз — иногда бывает связано с серьезными заболеваниями, но чаще является наследственной особенностью. Знать о ней надо обязательно — если от запаха носков вашего дедушки дохли мухи в радиусе одного километра или бабушкин халат благоухал на три дачных участка — скорее всего, гипергидроз передался вам по наследству. Избавиться от него полностью и только с помощью безупречной гигиены не получится -необходимо врачебное вмешательство.

Патологический гипергидроз иногда связан с проблемой лишнего веса. Дело в том, что тучный организм для охлаждения самого себя вынужден вырабатывать много пота, который застаивается в складках кожи и начинает попросту «прокисать». Даже если полный человек только что принял душ с мылом, уже через 2-3 часа свежий пот начнет дурно пахнуть. Решение проблемы одно — надо бороться с весом.

Эндокринологические проблемы — третья причина гипергидроза. Как правило, основными недугами, вызывающими сильное потение, являются заболевания щитовидной железы, надпочечников или половых желез. Здесь начинать лечение надо с полного обследования у врача-эндокринолога.

Пот — это физиологическая жидкость, выделяемая потовыми железами и содержащая около 99% воды и 1% солей — хлоридов, фосфатов, сульфатов, а также мочевины, мочекислых солей и эфиросерных кислот. При выделении на поверхность кожи к поту примешивается секрет сальных желез. У спортсменов в пот попадает большой процент молочной кислоты, у людей, принимающих лекарства, — их компоненты.

Неприятный запах пота зависит от концентрации в нем аммиака. Для того чтобы с помощью пота очистить организм, люди посещают баню, парные и сауны - там потовыделение усиливается в несколько раз и человек в прямом смысле прочищает себя изнутри.
В норме потеют все люди — в жаркую погоду здоровый человек с массой тела около 75 кг может выделить через потовые железы до 1,5 литров пота в сутки. Страдающий гипергидрозом — до 6 литров.

Существует простое разделение физиологические и психологические причины гипергидроза. Про первые мы поговорили чуть выше, а вот с психологией все немного сложнее. Конечно, мы знаем, что некоторых из нас в прямом смысле бросает в пот от волнения, стыда, желания, злости, счастья. Как правило, причина лежит в области нарушения гормонального обмена. Нервная система «не понимает», чего от нее хочет гуморальная. И это тот тип гипергидроза, который успешно поддается лечению с помощью инъекций ботулотоксина: он парализует мышцы, выталкивающие пот на поверхность кожи, и человек не страдает от вечно мокрых подмышек и лопаток. Эффект от процедуры продлится примерно 8 месяцев.
Кстати, единственный тип гипергидроза, который категорически нельзя корректировать ботулотоксином, — это потливость рук. Лучше использовать специальные кремы и жидкий тальк или же ввести подкожно кислородный коктейль — после этой процедуры кожа начинает меньше потеть.

Косметические средства защиты от пота — дезодоранты, гели, кремы — могут вызывать аллергические реакции, раздражение кожи.

Приобретая средство борьбы с потом, обращайте внимание на этикетку. Следующие вещества опасны: триклозан — он подавляет размножение микробов, но при этом лишает кожу естественной защиты; органические соли аллюминия и цинка — они закупоривают выводные протоки потовых желез.

На пляже лучше вообще отказаться от использования любых косметических средств от пота. Некоторые дезодоранты вызывают появление на коже темных пятен. Особенно это касается средств, в которых содержится масло бергамота, макадамского ореха и масла всех цитрусовых.

Если потение — ваша проблема, попробуйте до обращения к врачу решить ее самостоятельно.
Откажитесь от синтетической одежды и тканей с добавками. Одевайтесь в натуральный хлопок, шелк, вискозу.
Принимайте душ дважды в день, обязательно завершая его холодной водой. Откорректируйте диету — откажитесь от пряной пищи.

Автор —  Юлия Макарова

Мнение специалиста
— Чрезмерная потливость — явный признак того, что в организме не все в порядке. Исключение — климакс, когда у женщин время от времени случаются «приливы», их бросает в жар. Во всех остальных случаях, если человек внезапно стал сильно потеть, неважно, в каких местах, и к тому же пот его имеет очень неприятный запах — это повод для медицинского обследования. Гипергидроз может быть первым симптомом таких серьезных заболеваний, как аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет, опухолевые процессы. Отдельно я бы хотела сказать о гипергидрозе у детей: если ребенок потеет по ночам и пот его пахнет очень неприятно — срочно к врачу, это может быть проявлением врожденного заболевания почек.

Лидия Голубева, эндокринолог.

Читайте также:
— Как правильно красить ресницы
— Как правильно наносить румяна
— Кокосовое масло применение